你可能聽過膳食纖維對健康有很多好處，但你真的了解它是什麼嗎？不論是促進腸胃健康還是幫助控制體重，膳食纖維在日常飲食中扮演著至關重要的角色。 不過，很多人對它的種類和作用並不完全了解，這篇文章...

一、Fibersol®-2：低熱量、高纖維的完美膳食纖維選擇 Fibersol®-2 是由日本松谷化學株式會社研發的一種專利水溶性膳食纖維，它的主要成分是低熱量的可溶性玉米麥芽糊精，含有...

便秘怎麼辦？為什麼益生元能幫助腸胃狀況？ 你正在為了便秘而難受嗎？便秘怎麼辦呢？怎麼做才能協助緩解？ 便秘是一個許多人都經理過的問題，可以導致排便不適與其他症狀。而益生元便是潛在緩解方法...

什麼是便秘？ 大便大不出來很可能是便秘，便秘是一種常見的腸胃問題，通常會引起不適，並可能伴隨其他不良症狀，如腹痛、消化不良和胃脹等。因此，了解便秘的定義和症狀有助於快速判斷自己或家人的健康狀...

現代人的生活節奏越來越快，長時間久坐或飲食不均衡等種種原因導致排便不順的問題越來越普遍。欲改善這個問題，除了良好的生活習慣外，增加膳食纖維攝取量也是一個相當重要的方法。 然而，由於現代人生活...